Wednesday

Oi, ontem eu fui para o apartamento dos pais de Alex, eu fiquei lá o dia todo. O legal de ter estado lá foi que eu pude fazer uma comida diferente, porque não havia coisas que eu costumo comer no momento eu estou tentando comer mais saudável, então eu tinha que cozinhar / preparar o que estava lá. Eu estava feliz com o resultado, porque ficou ótimo com molho de carne, foi delicioso, e tinha coisas para fazer um smoothie. Então eu cozinhei macarrão, fiz um molho tomate com carne, e framboesa smoothie. Eu fiz o almoço e sobremesa, e eu estava caminhando com a skorpan. Foi um bom dia, até que eu chegar em casa e comer mais, e fiquei triste novamente. Eu prometo que estou tentando controlar meu apetite, eu vou mudar. (já estou mudando, lentamente mas sim) Antes eu costumava comer apenas comida que engorda, tipo pizza, batata frita, mc donalds etc.. e agora eu estou comendo saudável.

English:

Hi, yesterday I went to the apartment of alex's parents, I was there all day. The cool to have been there was that I could make a different food, because there was not things I usually eat at the moment I'm trying to eat healthier, then I had to cook / prepare what was there. I was happy with the result, because that looks great with meat sauce, was delicious, and had things to make a smoothie. So I cooked pasta, made ​​a tomate souce with meat, and raspberry smoothie. I made lunch and dessert, and I was walking with the dog skorpan. Was a good day, untill i come home and eat more, and got sad again. I promise I'm trying to control my appetite, I'm changing. Before I used to eat just junk food, (mc donalds, pizza, fried things etc) and now I'm eating healthier.

Essa é a skorpan, a cachorrinha deles.

That's skorpan, the dog! ^-^

O parque que eu fui passear com a skorpan, ontem estava um dia triste, cinza e frio.

The park i was walking with the dog. It was such a sad day, gray and cold.

Meu smoothie de framboesa. Usei ioghurt natural e framboesas! 

My raspberry smoothie, yoghurt+frozen raspberries.

Espaguete com molho de carne.

Pasta with meat souce.

Tive que ter uma coisinha pra passar o dia, entao descasquei laranja.

My snack, orange, was so sweet and yummy.